E greu să ne adaptăm la o dietă care să mențină aportul zilnic de calorii între 1.500 şi 2.200, mai ales dacă stilul de viața îți cere un consum ridicat de energie.
Ca să reușiți, există câteva activități care să vă ajute sa ardeți surplusul de calorii. Află ce sporturi te ajută să arzi rapid calorii de pe Sport9.ro.
foto: www.perfecte.ro
