În cadrul evenimentelor dedicate UVT Liberty Marathon, Universitatea de Vest din Timișoara organizează marți o conferință specială dedicată importanței nutriției în sportul de anduranță. Invitatul principal este dr. Șerban Damian, nutriționist sportiv recunoscut la nivel național și susținător al performanței sănătoase.
Evenimentul va avea loc în data de 13 mai, de la ora 18:30, în amfiteatrul A01 a UVT, și se adresează atât alergătorilor amatori, cât și celor cu experiență, interesați să înțeleagă mai bine cum poate alimentația să influențeze eficiența antrenamentelor și succesul în ziua cursei.
În cadrul conferinței vor fi abordate teme esențiale, precum:
- Adaptarea nutriției pentru perioadele de antrenament și pentru ziua competiției;
- Greșeli frecvente în alimentație care pot afecta performanța și recuperarea;
- Strategii pentru construirea și menținerea rezervei de energie înainte, în timpul și după cursă.
Mesajul central al conferinței este clar: adevărata cursă începe cu alegerile de zi cu zi, iar alimentația corectă poate face diferența între o cursă reușită și una compromisă, indiferent de nivelul de motivație.
Evenimentul este parte din inițiativele educaționale și comunitare care însoțesc UVT Liberty Marathon – o competiție ce aduce împreună sportivi din toată țara, promovând stilul de viață activ și valorile libertății personale.
Marathonul include probe pentru toate nivelurile: de la curse pentru copii și începători, până la semimaraton și maraton.
