Spitalul Clinic CF din Timișoara a emis recent o serie de recomandări medicale privind deficitul de vitamina D, o problemă tot mai frecventă cu impact major asupra sănătății publice. Potrivit specialiștilor, vitamina D este esențială pentru funcționarea normală a organismului, având un rol important atât în sănătatea osoasă, cât și în protecția sistemului nervos și cardiovascular.
Vitamina D este o vitamină liposolubilă care poate fi sintetizată în piele prin expunerea la razele ultraviolete (UV) ale soarelui sau obținută din alimente precum ficatul, lactatele grase, gălbenușul de ou, peștele gras și drojdia de bere. În organism, aceasta este convertită în colecalciferol – forma activă, cu efecte terapeutice.
Potrivit medicilor Spitalului CF Timișoara, carența de vitamina D poate apărea în multiple situații: lipsa expunerii la soare (în special în lunile de iarnă sau la persoanele care lucrează în spații închise), alimentația săracă în nutrienți, afecțiuni hepatice, biliare sau renale, dar și în cazul unor boli care afectează absorbția intestinală (boala Crohn, boala celiacă, fibroza chistică, etc.).
Alte grupe de risc includ gravidele, femeile care alăptează, copiii născuți prematur, adolescenții, dar și pacienții aflați sub tratamente medicamentoase de lungă durată.
Rolul principal al vitaminei D este în mineralizarea oaselor și reglarea nivelului de calciu și fosfor din organism. Totodată, vitamina D are efecte neuroprotectoare, acționând la nivel cerebral prin reducerea inflamației, protejarea barierei hematoencefalice și susținerea metabolismului neuronal. Astfel, un nivel scăzut de vitamina D poate contribui la agravarea unor boli neurologice și psihiatrice precum Alzheimer, Parkinson, scleroza multiplă și depresia.
Deficitul de vitamina D, definit prin valori serice sub 20 ng/mL, este asociat și cu un risc crescut de afecțiuni cardiovasculare, inclusiv hipertensiune arterială, infarct miocardic, insuficiență cardiacă și fibrilație atrială.
Specialiștii de la Spitalul CF Timișoara recomandă respectarea dozelor maxime admise pentru administrarea zilnică a vitaminei D: 1000 UI pentru nou-născuți, 1500–3000 UI pentru copii (în funcție de vârstă) și până la 4000 UI pentru adulți și femeile însărcinate. În cazul gravidelor, este indicată utilizarea suplimentelor prenatale specifice, sub supraveghere medicală, având în vedere posibilitatea unor interacțiuni medicamentoase.
