Pe măsură ce vara își intră pe deplin în drepturi, mulți dintre noi observăm o accentuare a petelor hiperpigmentare, un fenomen adesea frustrant. Cunoscute sub diverse denumiri – melasmă, lentigo solar sau pete de vârstă – acestea sunt influențate de o multitudine de factori, de la expunerea la soare la modificările hormonale. Dr. Andreea Țăran, medic dermatolog, ne oferă sfaturi prețioase pentru a înțelege și a trata eficient aceste imperfecțiuni ale pielii. Deși se intensifică vara, perioada ideală pentru tratamentul lor este, de fapt, sezonul rece.
De ce merită să citești acest articol?
- 8 din 10 persoane observă accentuarea petelor după sezonul cald.
- Există tratamente moderne eficiente – dacă știi când și cum să le aplici.
- Petele pot ascunde semne de îmbătrânire accelerată sau inflamație cronică.
„De ce tocmai mie?” Factorii reali din spatele hiperpigmentării
Dr. Țăran subliniază că apariția petelor hiperpigmentare este rezultatul unei combinații de factori:
- Soarele: Expunerea la radiațiile UV stimulează melanocitele să producă mai mult pigment. Este crucial să folosești un SPF 30-50+, reaplicat la fiecare două ore.
- Schimbările hormonale: Fluctuațiile hormonale, specifice sarcinii sau menopauzei, pot afecta producția de melanină, ducând la o activitate crescută a melanocitelor.
- Inflamații cronice: Afecțiuni precum acneea sau dermatita pot provoca hiperpigmentare post-inflamatorie. Utilizarea tratamentelor anti-acneice și evitarea stoarcerii coșurilor sunt esențiale pentru prevenție.
- Vârsta biologică: Odată cu înaintarea în vârstă, rata de reînnoire celulară scade. Folosirea retinoizilor și a exfolianților blânzi poate contracara acest efect.
- Factori de mediu: Poluarea, stresul și fumatul pot agrava problemele de hiperpigmentare. Fumatul, în special, deteriorează colagenul și elastina, contribuind la un aspect îmbătrânit al pielii și o predispoziție crescută la pete pigmentare.
Mit popular demontat: „Dacă folosesc fond de ten cu SPF, sunt protejat(ă)!” Adevărul: Ai nevoie de o cantitate generoasă de cremă cu SPF aplicată direct pe ten pentru o protecție eficientă.
Ingredientele-vedetă și clasice: Aliați în lupta cu petele
Dr. Țăran evidențiază o serie de ingrediente esențiale în tratamentul hiperpigmentării:
Ingrediente-vedetă din 2025:
- Acidul tranexamic 2-3%: Blochează lanțul hormonal care suprastimulează melanocitele și este sigur pentru femeile însărcinate.
- Niacinamida 10%: Reduce transferul de melanină spre suprafața pielii și calmează roșeața.
- Retinaldehida: Mai eficientă și mai rapidă decât retinolul tradițional, dar mai bine tolerată.
- Arbutina și extractul de lemn-dulce: Agenți depigmentanți botanici cu risc redus de iritație.
- Cisteamina: Cremă de noapte eficientă în reducerea melasmei.
- Creme cosmetice cu hormoni bioidentici: Formulate pentru a restabili echilibrul hormonal al pielii, pot ameliora simptomele menopauzei, inclusiv uscăciunea, pierderea elasticității și petele pigmentare.
Ingrediente active clasice:
- Vitamina C: Serurile cu Vitamina C inhibă producția de melanină și au efecte antioxidante.
- Retinoizii:
- Tretinoin (acid retinoic): Eficient în reducerea petelor prin promovarea regenerării celulare.
- Retinol: O opțiune mai blândă, eficientă pentru uniformizarea tonului pielii.
- Acizi Alfa-Hidroxi (AHA):
- Acid Glicolic: Exfoliant puternic care uniformizează textura pielii.
- Acid Lactic: Blând și hidratant, ideal pentru pielea sensibilă.
- Acid Citric: Contribuie la îmbunătățirea tonului pielii.
- Hidrochinona: Un agent depigmentant eficient, utilizabil pe timpul iernii, sub stricta supraveghere a unui specialist dermatolog.
- Acid Azelaic: Un acid cu proprietăți exfoliante, antiinflamatorii și antimicrobiene, eficient în tratarea acneei-rozaceei și a petelor hiperpigmentare.
Tratamente dermatologice și adjuvante pentru rezultate optime
Pe lângă rutina de îngrijire acasă, Dr.
Țăran recomandă o serie de tratamente profesionale:
- Laser: Tratamentele cu laser vizează pigmentul din piele, ajutând la eliminarea petelor.
- Peeling-uri chimice: Exfoliază straturile superioare ale pielii, reducând petele pigmentare.
- Microneedling: Stimulează producția de colagen și uniformizează tonul pielii.
- PRP (Plasma proprie bogată în trombocite): Utilizează propriile celule ale pacientului pentru a stimula regenerarea pielii și a reduce petele, putând fi efectuat pe tot parcursul anului.
- Mezoterapie: Implică injectarea de substanțe nutritive direct în derm, revitalizând pielea și reducând petele pigmentare. Poate fi realizată pe tot parcursul anului.
- Plasma Rece: Stimulează regenerarea celulară și îmbunătățește aspectul pielii, inclusiv reducerea petelor hiperpigmentate.
- Tratamentul injectabil pentru stimularea colagenului: Aceste tratamente s-au dovedit a îmbunătăți aspectul petelor hiperpigmentare prin creșterea fermității și elasticității pielii.
Ca tratamente adjuvante, comprimatele cu antioxidanți pot sprijini sănătatea pielii și combate stresul oxidativ, contribuind la reducerea petelor.
Cum alegem SPF-ul potrivit?
Dr. Țăran sfătuiește să optăm pentru filtre minerale (oxid de zinc, dioxid de titan) sub formă de cremă sau fluid pentru prima aplicare, care trebuie să fie uniformă. Pentru reaplicarea igienică a SPF-ului, sunt recomandate produsele tip spray, pudră sau stick.
Concluzie
Petele hiperpigmentare nu sunt doar o problemă cosmetică; ele reflectă influențele soarelui, hormonilor și stilului de viață asupra pielii. Cu un plan personalizat și început la momentul potrivit (ideal în sezonul rece), poți elimina multe dintre amintirile nedorite lăsate pe ten. Pe termen lung, cheia rămâne prevenția: poartă SPF ca pe o a doua piele și consultă medicul dermatolog înainte de a investi în produse scumpe.
