Astăzi, 10 octombrie, este marcată Ziua Mondială a Sănătății Mintale, o zi dedicată conștientizării importanței echilibrului psihic și emoțional. Cu această ocazie, Spitalul Clinic Militar de Urgență „Dr. Victor Popescu” din Timișoara a organizat un eveniment cu tema „Accesul la servicii medicale în contextul catastrofelor și situațiilor de urgență”, care a reunit specialiști din domeniul medical și psihologic.
Despre importanța sănătății mintale, mai ales în perioade de criză, a vorbit conf. dr. Cristina Bredicean, medic primar psihiatru la Spitalul Militar din Timișoara, într-un interviu acordat cu prilejul evenimentului.
- Care este importanța Zilei Mondiale a Sănătății pentru sănătatea mentală, mai ales în contextul catastrofelor și situațiilor de urgență?
Sănătatea mentală este foarte importantă în aceste contexte de criză, pentru că partea mentală este cea care ne ajută să luăm deciziile cele mai eficiente și să gestionăm cât mai bine situațiile.
- Și pentru jurnaliștii care sunt foarte mult expuși la situații de criză. Spre exemplu, în războaie sunt jurnaliști care merg în zone de conflict și pleacă de acolo cu foarte mult stres sau cu diferite traume. Există anumite servicii speciale pentru ei, ca jurnaliști?
Din câte știu eu, în România avem strict serviciile oferite pentru populația generală. Nu știu să existe ceva special pentru jurnaliști.
- În ultimul timp există o reticență în ceea ce privește psihoterapia și recunoașterea bolilor de tip mental. De ce credeți că există această atitudine?
Psihoterapia este un aspect important care face parte din planul de tratament. Nu există doar medicație – la orice afecțiune psihiatrică există și partea de psihoterapie.
Există sub diverse forme în prezent. Pot apărea reticențe pentru că nu există un grad suficient de informare al populației. Nu sunt clare anumite noțiuni – ce înseamnă anxietate, ce înseamnă depresie.
Există, într-adevăr, și un acces mult mai mare la informație, ceea ce este pe de o parte un lucru bun, dar pe de altă parte poate aduce și aspecte mai puțin bune, pentru că se obțin informații care sunt neconforme cu realitatea – cu ceea ce este, de fapt, depresia sau anxietatea.
- Mulți apelează la roboți, spre exemplu ca un fel de „psihoterapeut virtual”. Cum vedeți acest fenomen?
Acest aspect va intra probabil în psihiatrie, pentru că discutăm de inteligența artificială și, cred eu, în viitor psihiatria se va modifica puțin prin intrarea acestor noi instrumente.
- Credeți că inteligența artificială ar putea trata formele ușoare, iar cele grave ar rămâne pentru psihiatri?
În acest moment mi-e greu să mă pronunț. Nu știu dacă inteligența artificială va putea prelua complet, pentru că, mai ales în psihoterapie, intervine alianța terapeutică – relația, partea de affect – și aceasta contează foarte mult. În inteligența artificială nu există această component, e doar o judecată clinică, un algoritm de diagnostic.
- Care sunt principalele obstacole în accesarea serviciilor de sănătate mintală?
Cred că sunt două mari obstacole: partea financiară, pentru că intervențiile psihoterapeutice au costuri și nu toată lumea și le poate permite, și partea de locație – există orașe din țară unde nu sunt încă specialiști disponibili.
Totuși, psihoterapia online a dovedit că unele lucruri se pot gestiona eficient și în acest mod.
- Are terapia online aceleași efecte ca cea față în față?
Depinde foarte mult de tipul de tulburare și de ceea ce încercăm să gestionăm.
- Ce mesaj ați transmite unei persoane care tocmai a trecut printr-un dezastru și simte că nu mai poate face față?
Cel mai important lucru este să meargă să ceară ajutor. A cere ajutor este un act de curaj și de responsabilitate. Trebuie să lăsăm rușinea la o parte și să cerem ajutor calificat.
Prin astfel de evenimente și discuții, cadrele medicale militare subliniază importanța sănătății mintale ca parte integrantă a sănătății generale. În situații de urgență sau catastrofe, sprijinul psihologic devine o componentă vitală în procesul de adaptare și recuperare.
Mesajul Zilei Mondiale a Sănătății Mintale din acest an este clar: să recunoaștem nevoia de sprijin, să reducem stigmatizarea și să facilităm accesul la servicii de sănătate mintală pentru toți.
